2021.10.05

Nutrition食事と栄養

ベーグルとパンはどちらが太りやすいか。
ローソン「盛りすぎ！チャレンジ(12品目)」を食す
コーヒーと心身の作用(リラックス・ストレス軽減)

Sleep睡眠と休息

在宅勤務による睡眠の乱れ
悪い睡眠とは(中途覚醒・徐波睡眠の低下・疾患のリスク)
深い睡眠を知る(睡眠段階1～4)

Training運動と解剖

腸内細菌と競技パフォーマンス
酷暑環境と寒冷環境での身体反応
高地トレーニングと血中酸素濃度

Health健康

トランス脂肪酸と企業(バターやマーガリンなど)
不足する食物繊維と見直される米
日本人とトランス脂肪酸

Diet ダイエット

20～30代女性の痩せとその背景
低出生体重児とDOHaD仮説
日本人女性の痩せの割合

Cvid-19新型コロナウイルス感染症

第7波の終息に向け「厳重警戒」
スパイバックス筋注(旧：COVID-19ワクチンモデルナ筋注)について
BA.5対策強化宣言

Trainerパーソナルトレーナー

テニス肘に対してのアプローチ(実践編)
テニス肘に対してのアプローチ(臨床編)
フォースカップル

Sports&Fitnessスポーツ＆フィットネス

FIT-EASY／名古屋エリア(全4店舗)
エニタイムフィットネス(名古屋エリア／全21店舗)
北京オリンピック金メダリスト／小林陵侑選手

NSCA

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