プロテインドリンク(全21種類)

日本で購入できるプロテインドリンクには様々な種類があります。

ここではホエイやソイなどのたんぱく質に拘らず、またたんぱく質含有量が4g以上/100mlの飲み物をドリンクタイプとして取り上げています。

それぞれの特徴や個性などを見て頂き、購入の際の一助にして頂けると幸いです。

ダノン／カフェラテ風味

プロテインドリンク特有の独特な風味がなく、驚くほど自然なカフェラテです。

常温保存が可能であり、1本に18gのたんぱく質が含まれている為、トレーニング後や前の補給に便利な商品です。

特にトレーニング後のたんぱく質補給は、筋の異化作用を抑え、リカバリーを促進してくれることが示されており、たんぱく質が6～40gと範囲がありながらも摂取量に依存せず、合成に同様の効果をもたらすとされています。(1,2,3)

1.An oral essential amino acid-carbohydrate supplement enhances muscle protein anabolism after resistance exercise
2.Postexercise net protein synthesis in human muscle from orally administered amino acids
3.Protein supplements and exercise

値段：1本240ml／￥257円(税込)
製造者：ダノンジャパン株式会社／東京都目黒区上目黒2-1-1
製造者：コスモフーズ株式会社 菰野工場／三重県三重郡菰野町大字竹成字北砂川290-13

ダノン／バナナ風味

変なくどさが無く、優しいバナナの風味と程よい甘さを感じられます。

ダノンのプロテインドリンクでは「カフェラテ風味・バナナ風味」は常温保存可能ですが、「カカオ風味・バニラ風味」は要冷蔵となっている為、注意が必要です。

 

値段：1本240ml／￥213円(税込)
製造者：ダノンジャパン株式会社／東京都目黒区上目黒2-1-1
製造者：コスモフーズ株式会社 菰野工場／三重県三重郡菰野町大字竹成字北砂川290-13

 

ダノン／カカオ風味

特徴的なカカオの風味を感じられ、一般に市販されているココア風味のドリンクとは異なる印象を持ちました。

ダノンはヨーグルトで有名なので、一見するとヨーグルトドリンクのように誤解されてしまうかも知れませんが、通常のミルクプロテインを原料としたドリンクと同じ口当たりです。

使用される甘味料に「アセスルファムカリウム(acesulfame potassium)」があり、これは欧州連合で食品添加物分類番号「E950」で呼称される人工甘味料になります。

生理学的な性質としてショ糖であるスクロース(Sucrose)の200倍の甘みを有しており、後を引かないながらもしっかりとした甘さを持つ甘味料になりまる。

甘味料であるサッカリン(Saccharin)と生理学的性質が類似している為、高濃度に添加された場合は後味が僅かに苦い特徴を持っているとされます。

値段：1本240ml／￥257円(税込)
製造者：ダノンジャパン株式会社／東京都目黒区上目黒2-1-1
製造者：コスモフーズ株式会社 菰野工場／三重県三重郡菰野町大字竹成字北砂川290-13

ダノン／バニラ風味

バニラ風味が特徴的なミルクプロテインドリンクになり、サラリとした飲みやすさが特徴的です。

製造者のダノンジャパンはフランスのパリに本社を置く「ダノン」の日本法人であり、日本ではヨーグルトが有名ですが海外ではシリアル食品やビスケットなども販売しています。

今回新たにミルクプロテインを原料としたドリンクが発売され、他の企業から販売されるミルクプロテインと比較して、原材料が4種類のみというシンプルさが特徴です。

また製造所のコスモフーズ株式会社は、コンビニスイーツをOEM(Original Equipment Manufacture)する企業として有名であり、委託を受けて製造してきた商品に「プレミアムロールケーキ(ローソン)」や「バスチー(ファミマ)」などがあります。

値段：1本240ml／￥257円(税込)
製造者：ダノンジャパン株式会社／東京都目黒区上目黒2-1-1
製造者：コスモフーズ株式会社 菰野工場／三重県三重郡菰野町大字竹成字北砂川290-13

スィンクフィットネス／プロテインドリンク40(グレープ風味)

グレープの風味と口当たりがとろりとしたプロテインドリンクになり、喉に残る独特な感覚は透明なプロテインドリンクに良くある傾向に感じました。

日本新薬が販売する「ラクトクリスタル」を原料としており、これはホエイプロテイン・アイソレートの一種で優れた熱安定性、風味が特徴です。

ラクトクリスタルは、原材料として用いられる他の種類のたん白と比較して100ｇ中のＢＣＡＡ含有量が高い特徴があります。

値段：1本500ml／￥470円(税込)
販売者：株式会社スィンクフィットネス／東京都江東区南砂3-3-6
製造所：ハルナプロデュース株式会社(+FST)／群馬県利根郡みなかみ町政所1011

スィンクフィットネス／プロテインドリンク40(ヨーグルト風味)

色からは連想されずらい飲みやすいヨーグルト風味で、とろりとした口当たりが特徴的です。

製造元である「ハルナプロデュース株式会社」は、国内外問わず各企業のプライベートブランド飲料の企画・マーケティング・開発・生産を一貫して行う企業であり、プロテインドリンクの他、高果汁ジュースなどもあり、安定した品質と味が特徴です。

国内でみた場合、1本で40gのたんぱく質が含まれるプロテインドリンクはスィンクフィットネスから販売されるこちらのシリーズのみとなり、プロテインの需要が高い競技者や大柄な体の方におススメの商品です。

値段：1本500ml／￥470円(税込)
販売者：株式会社スィンクフィットネス／東京都江東区南砂3-3-6
製造所：ハルナプロデュース株式会社(+FST)／群馬県利根郡みなかみ町政所1011

Kentai／キャラメル風味

ブランド「Kentai」は、社名の健康体力研究所から由来し、日本で初めてスポーツ用プロテイン「パワープロテイン1000」を1978年に販売した歴史ある会社です。

しっかりとしたキャラメルの風味と合わせて、程よい甘さが特徴的なフレーバーで老若男女問わず多くの方にオススメしたい商品です。

特徴として糖類に「パラチノース(Palatinose)」が含まれており、これは甜菜糖(てんさいとう)を発酵処理して作られる甘味料になります。

運動パフォーマンスの向上や血糖値の上昇抑制など多くの効果が期待されています。

値段：324円(税込)/1本(200ml)
販売者：株式会社 健康体力研究所／東京都文京区小石川1-28-1
製造所：マルサンアイ株式会社／愛知県岡崎市仁木町字荒下1番地

Kentai／カフェオレ風味

甘さが強くコーヒーの味が優しいため、苦味が苦手という方にオススメのフレーバーです。

原材料に使用される「クエン酸K(Potassium citrate)」は、白色の粉末で塩味があり、食品添加物として酸性度の調整に用いられます。

医薬品としては、腎臓結石の予防に処方され、経口から摂取すると急速に吸収され尿中に排出される事から、酸性度の高い尿の排尿回数を軽減し、排尿痛の低減に効果があるとされます。

値段：367円(税込)/1本(200ml)
販売者：株式会社 健康体力研究所／東京都文京区小石川1-28-1
製造所：守山乳業株式会社 神奈川工場／神奈川県南足柄市塚原367-2

日本酪農協同／コーヒー風味

日本酪農協同株式会社は、大阪市浪速区に本社を置く乳製品メーカーで「毎日牛乳」を販売している事でも有名

「雪印コーヒー(雪印乳業)」に味が非常に似ており、一般的なミルクプロテインよりも甘さが強く、甘党の方にオススメのフレーバーです。

特徴として、他のミルクプロテインでは見られない「カルシウム」が添加されており、運動部の学生や育ち盛りの小学生などカルシウムの必要量が高く、エネルギーを多く消費する層におススメの製品です。

値段：￥105円(税込)／1本200ml　
製造者：日本酪農協同株式会社 近畿工場
製造所：大阪府和泉市小田町一丁目８番１号

日本酪農協同／バナナ風味

バナナの風味がほのかに香るフレーバーで、その優しさから始めてプロテインドリンクを使用される方にオススメです。

原材料に含まれる「トレハロース(Trehalose)」は、ブドウ糖(Glucose)が二分子結合した糖であり、餅菓子や団子の硬化を抑制する効果の他、熱や酸に対する高い安定性や保湿作用、たんぱく質の偏性抑制の作用も持ち合わせています。

トレハロースは現在、グリコシルトレハロース生成酵素とトレハロース遊離酵素の２種類を用いてデンプンから生成されています。

値段：￥105円(税込)／1本200ml　
製造者：日本酪農協同株式会社 近畿工場
製造所：大阪府和泉市小田町一丁目８番１号

スジャータ／有機豆乳

有機豆乳を販売する「スジャータめいらくグループ」は、名古屋製酪株式会社や東京めいらくなどの企業グループになり、コーヒーや乳製品、アイスや飲料を販売する大企業

本社は名古屋市天白区にあり、コーヒーフレッシュやチルドスープで販売シェア第1位を獲得して他、豆乳類や低果汁の清涼飲料水の販売シェアも上位の企業です。

豆乳の中でも口当たりが濃厚で大豆のうま味が口の中いっぱいに広がり、大豆の豊かな風味を感じる商品で、豆乳好きにはおススメです。

通常、プロテインドリンクとして販売される事はありませんが、200ml中のたんぱく質含有量は15gあり、他のプロテインドリンクよりも多い事から掲載しております。

値段：108円(税込み)
内容量：1本(330ml)
販売者：(株)東京めいらく千葉工場／千葉県佐倉市大作1-5-1

Soy Body／ココア

ココアの風味と豆乳のとろりとした口当たりが相性抜群のプロテインドリンクとなっています。

「キッコーマンソイフーズ」は、岐阜、埼玉、茨城に工場を持つ豆乳を主とする飲料の製造や販売、受託製造を行う企業で豆乳関連の販売数は国内上位の企業です。

原材料に含まれる「環状オリゴ糖(Cyclodextrin)」は、数分子のD‐グルコースがα‐1,4グリコシド結合によって環状構造を形成する環状オリゴ糖の1種になります。

英語ではシクロデキストリンになりますが、代表的な構造に以下の3種類が挙げられます。

Soy Body／バナナ

Soy Bodyシリーズのココアと同様には全体的にトロリとした印象で、原料の豆乳を全く感じさせないほどにバナナの味わいが強いフレーバーとなっています。

原材料に含まれる「メープルシュガー(Maple sugar)」は、メープルシロップを常温で固形となるまで濃縮させたものになり、独特な風味や甘さがあります。

メールプシロップ自体は、「サトウカエデ(Acer saccharum)」の樹液であり、カリウムやマグネシウムなどのミネラルが豊富な甘味料になります。

値段：￥138円(税込)／1本(200ml)
製造者：キッコーマンソイフーズ株式会社／東京都港区西新橋2-1-1
製造所：キッコーマンソイフーズ株式会社／茨城県猿島郡五霞町川妻1122

Soy Body／ほんのりバニラ

ソイボディシリーズ独特の口当たりの滑らかさに、ほんのり香るバニラが印象的なプロテインドリンクになります。

原材料に使用される「米油(Rice bran oil)」は、米ぬかから抽出された油脂であり、血中コレステロールを下げる効果が植物油の中で最も高いとされます。

特徴として菜種油やコーン油よりも「ワックス(wax)」を多く含む事から製造に手間が掛かり、値段も高価になる傾向があるとされます。

マイプロテイン／チョコレート風味

「マイプロテイン(Myprotein)」はイギリスのマンチェスターに本社を置く企業になり、プロテインなどのサプリメントを製造・販売する企業になります。

サラリとした口当たりとマイプロテイン独特のチョコレート風味が特徴的なプロテインドリンクになり、マイプロテインが販売する様々なフレーバーの中でチョコレートが一番安定している味と感じています。

原材料に記載される「乳製品」ですが、これは食品衛生法に基づいた乳等省令(乳および乳製品の成分規格等に関する省令)によって定められた25区分の1つになり、他に全粉乳や脱脂粉乳などの区分が設けれています。

値段：￥167円(税込)／1本330ml
製造者：森永乳業株式会社 中京工場／愛知県江南市中奈良町一ツ目1

マイプロテイン／抹茶オレ風味

口当たりがサラリとした抹茶ですので、濃厚さは殆どなく、激しいトレーニングの後にもストレスなく利用できるプロテインドリンクです。

たんぱく質や糖質などの無視乳固形分は7.3％と一般的な牛乳と近い割合となっておりますが、脂質である乳脂肪分は0.3％と牛乳の3.8％と比較して格段に低い事が分かります。

その為、栄養表示に記載されている脂質は0gとなり、ボディメイクや脂質制限の方に嬉しいプロテインドリンクです。

値段：￥208円(税込)／1本330ml
製造者：森永乳業株式会社 中京工場／愛知県江南市中奈良町一ツ目1

ドットミー／ブラッドオレンジ

「とらなきゃに、しあわせを。」を目的として掲げる株式会社ドットミーは、2021年7月に設立した自社ブランドの開発や販売を手掛ける企業になります。

ブランド「サイクルドットミー(Cycle.me)」では時間帯によって必要な栄養素を美味しさと共に摂取できる商品をコンセプトに、栄養学の観視点に「いつ」を加えた時間栄養学の観点から商品づくりが行われています。

ドリンクタイプのこちらは、たんぱく質と食物繊維を積極的に摂取した方が良い朝に焦点を当てたプロテインドリンクとなってり、原材料に含まれる「パラチノース(Palatinose)」は、一般名が「イソマルツロース(Isomaltulose)」と呼ばれ、ブドウ糖と果糖からなる二糖類で、蜂蜜にも含まれています。

パラチノースの特徴として抗う蝕性をがあり、虫歯になりにくい事からスポーツや運動時の栄養補給食品に利用されています。

また、糖質と同様に4kcal/gの生理的熱量を持ちながらGI値は32なので、血糖値の急上昇・急降下を防ぎ、インスリンの急激な放出も抑える為、糖尿病患者の栄養補助食品に添加されています。

ドットミー／レモネード

レモネードの独特な甘味とほのかな苦味が特徴のプロテインドリンクです

含まれる「パラチノース(isomaltulose)」は、主原料の多くが甜菜糖から作られており、酵素処理によってイソマルツロースになります。

ショ糖である「スクロース(sucrose)」と異性体の関係になる為、構造が似ており、パラチノースは還元糖、スクロールは非還元糖に分類され、パラチノースの甘さはスクロースの半分程度と言われます。

また、小腸に存在するイソマルターゼによってグルコースとフルクトースに分解され、同じ小腸内で吸収される事から、消化と吸収が他の糖類と比較して緩やかという特徴があります。

総じて、自然な甘さを呈しながら消化吸収が緩やかなので、持久系スポーツサプリメントや食品に含まれることが多く、選手としても利用しやすいメリットが数多くあります。

豊田乳業／プロティーン(バニラ)

バニラ風味が特徴的なミルクプロテインドリンクになり、「ミルクプロテイン(ザバス)」や「in PROTEIN(森永)」と比較して濃厚でバニラの風味が強いです。

原材料に記載される「タマリンド(Tamarind)」ですが、マメ科タマリンド属の植物になり、常緑高木で果実が食用として利用されています。

アフリカの熱帯地方原産の植物になり、インドや東南アジア、一部のアメリカなどの亜熱帯や熱帯地方で栽培され、収穫された種子の胚乳部分が食品添加物として利用されます。

添加物としては、黒褐色の果肉が酸味料として使われ、種子の胚乳から抽出された多糖類はタマリンドガムとして増粘安定剤に使用されます。

値段：1本1kg／￥368円(税別)
製造所：豊田乳業株式会社／愛知県豊田市白山町七曲12-788
販売元：株式会社神戸物産

豊田乳業／プロティーン(アップル)

同じプロティーンシリーズのバニラとは対照的に色が透き通る程の透明な褐色で、味はリンゴジュースと遜色ないほどであり、口当たりが滑らかなドリンクです。

バニラと比較してアップルでは甘味料の「ソルビトール(Sorbitol)」が使用され、これは微生物の増殖を抑制する他、スクラロースの強い甘さと比べて甘味が程よい為、甘味の調整で使用されているそうです。
※豊田乳業の方より直接教えて頂きました

原材料名に記載される「シリコーン(Silicone)」ですが、シロキサン結合(Si-O-Si)を主骨格に持つ、合成高分子化合物の総称です。

食品添加物として用いられる場合、液体に泡が出来るのを防止する「消泡剤」としての役割を持ち、豆腐や飲料だけでなく多くの食品に利用されています。

江戸時代の豆腐を作る際に消泡剤として植物油加工品が用いられていましたが、現在では消泡効果が高く、毒性の少ないシリコーンオイルが一般的に用いられ、医薬品のジメチルポリシロキサン(別名：ジメチコン)にも使われています。

値段：1本(1kg)／￥368円(税別)
製造所：豊田乳業株式会社／愛知県豊田市白山町七曲12-788
販売元：株式会社神戸物産

 

雪印メグミルク／高タンパクカフェオレ

子どもからお年寄りまで美味しく飲める甘いカフェオレタイプのプロテインドリンクになります。

成分のMBPの正式名称は、「ミルク・ベーシック・プロテイン(Milk basic protein)」で日本語で「乳塩基性タンパク質」になります。

牛乳に含まれる乳清たんぱく質の一部で、ラクトフェリン(Lactoferrin)が約54％、ラクトペルオキシターゼ(lactoperoxidase)が約41％で構成されており、残りがシスタチンCや高移動度群様タンパク質とされます。

骨形成を促進し、骨吸収を抑制する事から骨のリモデリングによって骨密度が増加する事が分かっています。

値段：148円(税込)／1本(230ml)
販売者:雪印メグミルク(株)
製造者：雪印メグミルク(株)京都工場 池上製造所／京都府南丹市八木町池上古里1番1

---

随時更新