ベーグルとパンはどちらが太りやすいか。
ベーグルとパンではどちらが太りやすいのかをトレーナー目線で記述しました。また、販売されている商品でカロリーの低いベーグルや栄養成分表、ベーグルの食べ方、ベーグルとパンの違いも併記しております。
栄養学的側面
ローソン「盛りすぎ！チャレンジ(12品目)」を食す
ローソンから販売される「盛りすぎチャレンジ～総重量47％増量」シリーズを合計12品目食してみました。メニューの一覧と併せて感想と栄養成分表、原材料名を元に個人的な見解を纏めました。
コーヒーと心身の作用(リラックス・ストレス軽減)
コーヒーには多糖類やたんぱく質など様々な成分が含まれており、香りに限って成分を捉えても800種類以上あると言われ、現在も多くの研究がされております。多くの成分によって作られるコーヒーですが、心身にもたらす作用を上げればメリットが非常に大きい事が分かっています。
MAD PROTEIN-SOY／リバティライフ(全15種類)
その名前に隠された実態とは異なるプロテイン。それがマッドプロテインだ。ソイ独特の風味とフレーバーごとのドライフルーツがプロテイン常飲者を虜にする。15種類展開されるフレーバーそれぞれに個性があり、物語がある。岐阜で作られるこのプロテインを飲まずしてプロテインを語るなかれ。
マッスルエレメントカレー／信州セキュアフーズ株式会社(全3種類)
信州セキュアフーズより販売されるマッスルエレメントカレーは、1袋20gを超えるタンパク質が含まれており身体作りをする方にとって嬉しい商品だ。3種類のどれもが個性的で味自体もそれぞれ特徴があり、初めて試す方には3種類食べてみてお好みの味を探してもらいたい。
ONE BAR／ONE1BRANDS.com(全3種類)
アメリカのONE BLANDSが製造するONEバーは、砂糖1グラムだけしか使用していないという事から名称が来ている。1本からたんぱく質が20g摂取でき、脂質が8g、砂糖が1gという栄養成分はただただ有能だと感じてしまう。
THE PROTEIN／武内製薬(全4種類)
プロテインではOEM事業を手掛ける武内製薬は2013年に脱毛ワックス事業を軸として事業展開をしていました。THE PROTEINでは4種類のフレーバーが販売され、それぞれ独特の美味しさを持っております。
ホエイ100／MUGEN BIONIC(全9種類)
静岡県静岡市に本社を構えるMUGEN BIONIC株式会社は、プロテインパウダーだけでなくインソールやアミノ酸サプリメントの販売も行っています。特徴としては1袋当たり25gのタンパク質が摂取でき、亜鉛やマグネシウムなどの栄養素が添加されており、成長期の子供たちやアスリートに嬉しいプロテインとなっています。
ソイプロテイン／アルプロン(全5種類)
アルプロンといえば高級志向のプロテインIZUMOが販売された事で、我々トレーニー界隈では黒船来航かと身構えたそんなインパクトのある企業でした。ソイプロテインでは6種類のフレーバーが発売され、ソイならではの和テイストな至極美味な商品に仕上がっています。
クッキーバー／スィンクフィットネス(全3種類)
ゴールドジムを日本国内で運営する株式会社THINKフィットネスは、フィットネス機器やサプリメントの販売も行っています。ゴールドジムのブランドを冠したクッキーバーは、プロショップで購入する事ができ、全3種類が販売されているので試食をしてみました。
豆腐系プロテインバー(全3種類)
豆腐系のプロテインバーが2社より発売されました。通常のプロテインバーとの違いとして原料は豆腐が主体となっている為、植物性タンパク質が多く含まれます。植物性タンパク質の原料となっている大豆は大豆イソフラボンが多く含まれ、美容の観点から女性に支持されるプロテインバーとなるのかも知れません。
ゴールドジム ホエイプロテイン／スィンクフィットネス(全9種類)
ゴールドジムを日本国内で運営する株式会社THINKフィットネスは、フィットネス機器やサプリメントの販売も行っています。ゴールドジムのブランドを冠したホエイプロテインは、プロショップで購入する事ができ、全9種類が販売されているので試飲をしてみました。
ビタノート・フォー・プロテイン／ユカシカド(全4種類)
株式会社ユカシカドから販売されたVita Note for Proteinは、一人ひとりの栄養状態に合わせて12種類のビタミンと3種類のミネラルを配合したパーソナライズプロテインを販売する会社です。今回4種類のフレーバーをピックアップしました。
プロテインドリンク(全12種類)
日本に販売されるプロテインドリンクは実に30種類以上と言われます。マイナーなドリンクタイプを中心に掲載しており、メジャーなプロテインドリンクは別途記事にしています。ホエイやソイなどの原料に限らず、たんぱく質含有量の多い製品を中心にまとめました。
インパクトホエイ／マイプロテイン(全40種類)
イギリスのマンチェスターに本社を構えるマイプロテインはプロテインだけでなく、ビタミン類のサプリメントやプロテインスナック、スポーツウェアなど多岐に渡り製造と販売を行っている会社です。インパクトホエイは非常に多くのフレーバーがあり、特徴や栄養成分表、原材料名をまとめました。
ハイクリア ソイ／エフアシスト(全8種類)
宮城県仙台市に本社を構える株式会社エフアシストは、数多くのプロテインを開発・販売している企業です。ハイクリア・ソイを実際に試飲してみた感想やレビュー、原材料名や栄養素表示をまとめました。
WPCピュア／リミテスト(全4種類)
千葉県柏市に本社を構える株式会社八宝商会は、プロテインブランド「リミテスト」からウルトラバリューとデリシャスは非常に有名です。WPCピュアシリーズは、香料、保存料、着色料、人工甘味料不使用の特徴を持っており、今回は4種類をまとめました。
アルプロンWPC／アルプロン(全6種類)
島根県雲南市に本社を構える株式会社アルプロンは数多くのプロテインとアミノ酸サプリメントを開発・販売している企業です。ベーシックシリーズであるWPCを6種類を実際に試飲してみた感想やレビュー、原材料名や栄養素表示をまとめました。
Protein foods／MY PROTEIN(全6種類)
マイプロテインはイギリスを本社とするプロテインサプリメントの会社であり、ヨーロッパではとてもメジャーな会社です。取り扱っているプロテインクッキーとフラップジャックを実際に食してみてのレビューをまとめました。
マッスルプロテイン／クレバー(全3種類)
株式会社ネイチャーラボより販売された「マッスルプロテイン／クレバー」は、WPIに乳酸菌を加えたハイグレードのプロテイン。乳糖不耐性の人が多い日本人に嬉しく、ストレス社会で腸内環境が乱れやすい日本人にお勧めのプロテインです。全種類のレビューをまとめました。