「簀子舞-報知」を運営しておりますS&Cコーチの本田です。
毎月、東海地方で活動する専門職(パーソナルトレーナー、S&Cコーチ）及び競技者が集い勉強会を行う中で、自分自身が常に知識を吸収し、発信するフォーマットが欲しいと実感し、こちらのサイトを立ち上げました。
自身の活動は、S&Cコーチやパーソナルトレーナーとして「指導」だけでなく、体力の増進やスキルの向上としての「競技」、パーソナルトレーナー育成に携わる「教育」の3本を軸としております。
特に背景として「ストレングス＆コンディショニング」がベースとなっており、所属するNSCA JAPANが掲げる使命に強く共感し、自身のベースラインとして設けております。
Bridging the gap between science and application
研究に裏付けられたストレングス＆コンディショニングに関する知識を普及させ、
子どもから高齢者に至るすべての人々の健康増進と、
アスリートの競技力向上及び障害予防を支援します。
名前：本田佳祐(ほんだけいすけ)
身長：183cm
体重：83kg
体脂肪率：14％
【運営ジム】
名称：パーソナルジムすのこまい
住所：愛知県名古屋市中区錦２丁目９番地６号 名和丸の内ビル4階A号室
電話番号：090-1753-3141
メールアドレス：sunokomai@gmail.com
【競技歴】
1991年～ 空手道(日本空手協会)
2006年 第49回全国空手道選手権大会宮城県代表／高校生男子個人組手
2001～2004年 カヌースプリント／カヤック
2004年～ ブレイクダンス
2015 B1最強タッグ名古屋
2016 THE CENTRAL EMBLEM king solo battle
2017 SCAPE JAM Japan Preliminary / at CLUB MAGO
2018 SELL MY NAME vol.1 / at Nagoya Gakuin University
2020 WHO GOTT THE PROPS / at club mago
2022 Red Bull BC One Nagoya Cypher
2023 Red Bull BC One Nagoya Cypher
Block Battle Series 中部北陸ブロック
2024 STREET FLAVA-BREAK CREW BATTLE-2024 japan chanpionship NAGOYA 予選
Other
2019 Nagoya Vertical Running at MIDLAND SKYRUN
2022 YOKOMORI Verticalrunning Japan Circuit at MIRAI TOWER
2023 西区ジョギング・ウォーキング大会-5㎞
2023 庄内緑地グリーンランニング48th-10㎞
2024 Nagoya city marathon-HARF
第54回愛知県春季スポーツ大会／第45回庄内緑地公園マラソン-HARF
【講師歴】
プロジム名古屋校
2023年
08月20日 プログラムデザインとパーソナルトレーニング実践
10月14日 生体力学
11月26日 運動生理学①
12月03日 運動生理学②＆特別な集団
12月10日 生体力学
2024年
03月23日 解剖学①
03月30日 解剖学②
04月27日 生体力学
05月26日 ストレッチング実践
06月02日 運動生理学①
06月09日 運動生理学②＆特別な集団
06月15日 胸・体幹トレーニング実践
06月22日 肩・腕トレーニング実践
08月04日 肩・腕トレーニング実践
NSCAプロバイダーセミナー
2024年
4月29日 「スクワットのエラー解説と即効修正法！理想のフォームを手に入れる方法」
【SNS】
Twitter：https://twitter.com/sunokomai
全ての投稿についてお知らせしています。
Instagram：https://www.instagram.com/sunokomai
ストーリーを多用しております。
Youtube：https://www.youtube.com/@sunokomai/videos
トレーニングや勉強会のまとめ等を投稿しています。