【Health Record】

日付：中途覚醒の回数,睡眠時刻(総睡眠時間)気温：最高気温/最低気温熱量：総摂取カロリー/タンパク質摂取量組成：時刻／体重kg／体脂肪率％／筋肉量kg行動：体調など摂取時刻と品目03/04(水)：気温：熱量：kcal/g組成：14:38／8...

日付：中途覚醒の回数,睡眠時刻(総睡眠時間)気温：最高気温/最低気温熱量：総摂取カロリー/タンパク質摂取量組成：時刻／体重kg／体脂肪率％／筋肉量kg行動：体調など摂取時刻と品目02/28(土)：②0:07-8:16(7.58)気温：18....

日付：中途覚醒の回数,睡眠時刻(総睡眠時間)気温：最高気温/最低気温-天気熱量：総摂取カロリー/タンパク質摂取量組成：体重／体脂肪率／筋肉量行動：体調など摂取時刻と品目5/31(土)：①4:40-12:08(7.06+0.41)気温：22....

日付：中途覚醒の回数,睡眠時刻(総睡眠時間)気温：最高気温/最低気温-天気熱量：総摂取カロリー/タンパク質摂取量組成：体重／体脂肪率／筋肉量行動：体調など摂取時刻と品目10/31(金):2:10-9:04(6.54)気温：18.9/12.9...

日付：中途覚醒の回数,睡眠時刻(総睡眠時間)気温：最高気温/最低気温-天気熱量：総摂取カロリー/タンパク質摂取量組成：体重／体脂肪率／筋肉量行動：体調など摂取時刻と品目11/30(日):1:05-7:11(6.06+0.56)気温：17.1...

日付：中途覚醒の回数,睡眠時刻(総睡眠時間)気温：最高気温/最低気温-天気熱量：総摂取カロリー/タンパク質摂取量組成：体重／体脂肪率／筋肉量行動：体調など摂取時刻と品目6/30(月)：0:15-7:02(6.47)気温：24.5/35.8-...

12/31(水)：0:08-7:14(7.06)気温：5.0/1.0-曇時々雪熱量：2,960kcal/110g組成：--kg／--％／--kg行動：自動車18㎞-1時間2分午前中にミィーティング、その後庭で軽作業前腕に筋肉痛昼以降は軽く仮...

日付：中途覚醒の回数,睡眠時刻(総睡眠時間)気温：最高気温/最低気温-天気熱量：総摂取カロリー/タンパク質摂取量組成：体重／体脂肪率／筋肉量行動：体調など摂取時刻と品目01/31(土)：0:14-7:30(7.16)気温：7.8/-1.7熱...

日付：中途覚醒の回数,睡眠時刻(総睡眠時間)気温：最高気温/最低気温-天気熱量：総摂取カロリー/タンパク質摂取量組成：体重／体脂肪率／筋肉量行動：体調など摂取時刻と品目9/30(火):②0:00-8:45(8.35)気温：29.4/19.4...

日付：中途覚醒の回数,睡眠時刻(総睡眠時間)気温：最高気温/最低気温-天気熱量：総摂取カロリー/タンパク質摂取量組成：体重／体脂肪率／筋肉量行動：体調など摂取時刻と品目8/31(日):0:21-8:00(7.39)気温：27.1/40.0-...

日付：中途覚醒の回数,睡眠時刻(総睡眠時間)気温：最高気温/最低気温-天気熱量：総摂取カロリー/タンパク質摂取量組成：体重／体脂肪率／筋肉量行動：体調など摂取時刻と品目7/31(木)：1:08-7:18(6.1+1.27)気温：35.3/2...