GDP

睡眠不足から探る日本と諸外国の違い

日本人の睡眠時間は諸外国と比べて短いとされ、近年ではより一層寝る時間が短くなってきている現状があります。睡眠時間が短い事によって本来、脳を育て整理する機能や身体の疲労を排除し成長させる機能が阻害されてしまいます。うつ病や生活習慣病等の疾患へ...