VO2MAX

高地トレーニングと血中酸素濃度

優れたアスリートは自分の身体を熟知しており、彼らの肉体や思考に多くの科学者が興味を抱き、同時に選手にとっても科学の力で記録を更新してきた背景があります。研究から彼らの身体を守る方法や能力を向上させる方法が解明され、競技中の体温や睡眠、筋肉の...